【主題書展】圖解卡內基人際溝通－林宗毅的部落格

圖解卡內基人際溝通

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戴爾．卡內基生於十九世紀，他所創造的卡內基訓練，以及有關人際溝通的方法與理論，於二十世紀發揮了巨大的影響力，被許多人奉為追求成功的最佳工具。更有無數後人以其觀念為藍本，進一步地闡述建立人際關係的重要性及溝通的技巧。在卡內基過世五十二年後的今日，他的影響力仍然無遠弗屆。本書即以卡內基的謀略與訓練為本，將卡內基種種增進人際關係的理論與技巧，以簡明、清晰、扼要的方式加以闡述，並輔以圖解說明，俾使讀書能迅速閱讀與理解運用。

本書在架構上從簡單理論說起，再談個人技巧的培養，包括如何從心做起克服恐懼、個人口才的訓練與養成等，然後擴張到人與人的互動，以及如何在團體與職場中取得優勢。全書各頁並摘錄卡內基重要語錄，供讀者自省與惕勵。

新聞分享

眼妝卸不乾淨，當心傷害眼睛肌膚。擁有一雙美麗大眼的小玲，因為工作所需，必須化濃粧、戴假睫毛，下班後因太累，往往只撕掉假睫毛，並未徹底卸除眼粧，長期下來，眼皮受刺激而紅腫脫皮，肌膚嚴重受損，無法上妝。

食藥署醫療器材及化粧品組科長葉孟宜表示，眼部四周肌膚較脆弱，除了使用眼粧產品時要留意，卸除眼部彩粧時更要特別仔細，遵循「先濕敷、輕柔卸、清乾淨」三步驟。

葉孟宜說，卸除眼粧首先一定要「先濕敷」，取約10元硬幣大小量的卸粧液倒在化粧棉上，輕壓濕敷睫毛約5至10秒，由上往下輕擦數次。然後「輕柔卸」，要輕輕將假睫毛卸除，使用化粧棉由上往下擦拭，再卸除眼影，再次將殘留的睫毛膏卸除。

而「清乾淨」這個重要步驟，往往最易被忽略。葉孟宜建議女性，可先微閉眼睛，用沾過卸粧液的棉花棒，由眼頭往眼尾方向輕輕拭上睫毛根部數次。然後睜開眼睛，用棉花棒，擦拭下睫毛根部數次，才能徹底卸除殘留的眼線、睫毛膏。

葉孟宜表示，坊間眼粧產品種類繁多，常見有睫毛膏、眼影、眼線、睫毛膠等，選購時一定要看清楚化粧品的標示，不要購買來路不明或標示不清的產品。使用時一定要注意產品使用限制部位，不要拿唇筆當成眼線筆使用。

此外，沒用過的眼妝使用前一定要做測試，試用眼部化粧品時，最好挑選可立即拋棄式的試用品試用，沒有刺激或過敏不良反應才可安心使用。肌膚若有傷口、發炎或過敏，上眼妝時要避開。不要和他人共用眼部化粧品，以減少病菌感染的機會。如眼妝引起眼睛刺痛應馬上停止使用，並立即就醫診治。

坊間常見業者提供染燙睫毛的服務，葉孟宜警告，目前食藥署尚未核准任何染燙睫毛產品，染髮劑則限用於頭髮，不可用來染睫毛。消費者千萬不要貿然嘗試，以免傷害眼部健康。

來源：懶得卸眼妝粉領族眼皮紅腫脫皮

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